Mag. Julia Lang
Klinische & Gesundheitspsychologin
Herzlich Willkommen!
"Wir können den Wind nicht ändern,
aber die Segel anders setzen."
(Aristoteles)
Bildquelle: freepik.com
Hin und wieder gibt es stürmische Zeiten in unserem Leben. Manchmal schaffen wir es alleine, solche Situationen zu bewältigen, aber manchmal brauchen auch wir etwas mehr Hilfe und Unterstützung.
Dann möchte ich Sie ein Stück ihres Weges begleiten.
Nach einem Ersttermin, werden wir die nächsten Schritte planen.
EINIGE INFOS ÜBER MICH
Mit dem Studium der Psychologie und der anschließenden Ausbildung zur Klinischen- und Gesundheitspsychologin möchte ich für Menschen da sein, die im Moment einen Wegbegleiter brauchen. Mit regelmäßigen Fort- und Weiterbildungen aus unterschiedlichen Bereichen, lerne auch ich neue Möglichkeiten der Unterstützung kennen, welche ich weitergeben möchte. Die zusätzliche Ausbildung zur Achtsamkeits- und Meditationstrainerin bietet ein weiteres großes Spektrum an Unterstützungsmöglichkeiten, sowohl in der therapeutischen Behandlung, der Beratung, als auch als eigenständiges Angebot.
Meine Angebote
Je nach Anliegen bzw. Problemstellung werden wir
das passende Angebot für Sie finden.
Klinisch-psychologische Behandlung/Therapie
Die klinisch-psychologische Behandlung zielt darauf ab, psychische Erkrankungen bzw. psychisches Leid zu lindern oder zu beseitigen. Es sollen die Betroffenen unterstützt werden, Belastungssituationen besser zu bewältigen und so die Lebenszufriedenheit und Lebensqualität zu steigern. Dazu nutze ich wissenschaftlich fundierte Methoden und Behandlungsprogramme. Psychoedukation, Entspannung oder Achtsamkeitsübungen kommen ebenso zum Einsatz. (In Anlehnung an die Definition des BÖP)
Ein Kostenzuschuss für eine klinisch-psychologische Behandlung ist möglich. Bitte bringen Sie eine Bestätigung von ihrem behandelnden Arzt mit, dass eine Behandlung indiziert ist. Diese Bestätigung können sie gemeinsam mit der Honorarnote bei ihrer Krankenkassa einreichen.
Klinisch-psychologische Beratung
Eine Beratung stellt eine kurzfristige Möglichkeit dar, sich mit Belastungen und aktuellen Gegebenheiten auseinander zu setzen. Es wird lösungsorientiert und ressourcenorientiert gearbeitet. Es geht darum eigene Möglichkeiten zu erkennen und eine Motivation zur Veränderung aufzubauen. Psychoedukative Elemente dürfen nicht fehlen.
Nachdem Sie eine Anfrage gesendet haben, erhalten sie eine Mail mit genauen Informationen zum Ablauf.
Entspannung, Achtsamkeit, Meditation
Unterschiedliche Entspannungsmethoden, Achtsamkeitsübungen und Meditation können als großartige psychologische Tools angesehen werden. Es zeigen sich positive wissenschaftliche Ergebnisse in den Bereichen Depression, Angst, chronische Schmerzen, Stress, Burnout u.v.m. Sie dienen zur Erhaltung bzw. Wiedererlangung der psychischen Gesundheit.
Als Psychologin und zertifizierte Achtsamkeits- und Meditationstrainerin stehen mir viele Methoden zur Verfügung, welche sie erlernen können.
Einzeltraining oder Gruppentraining sind als Gesundheitsleistung buchbar.
Ich bitte um eine Absage spätestens 24h vor dem Termin. Bei Nichteinhaltung wird das gesamte Honorar verrechnet.
Ich bin nach dem Psychologengesetz zur Verschwiegenheit verpflichtet (§37).